【スポーツカリキュラム】

今日は、パルクールを使ってバランス練習を行いました╰(*°▽°*)╯

1,前回のおさらい（腕を振って両足飛び、着地はつま先から）
2,マット上で膝を上げて片足ずつバランス
3,足を後ろに伸ばして水平に片足ずつバランス
4,目をつぶってバランス
5,黄色い跳び箱を後ろ向きで落ちずに進む

５つの項目ごとに行っていきました😊

後ろ歩きは、難しかったようでスタッフがサポートしながら行いました。

ねらいとしては、、

１．どこに足を置くか、どのくらい下がるかを常に意識する必要があるため、集中力が向上。

２．「後ろを確認してから動く」「ゆっくり進む」といった安全確認を行う。

ねらいに沿いながら、課題を頑張りました(^O^)

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