こんにちは～～😊

本日のスポーツカリキュラムは、マット運動に取り組みました！
テーマは 「後転」 です✨

—🌷

まずはストレッチで体をしっかりほぐし、後転に必要な「首の守り方」や「手をつく位置」をスタッフと一緒に確認しました。
手を耳の横にしっかり当てて、ゴロンと転がる練習からスタート！

—🌼

最初は「こわい～」という声もありましたが、マットを使って段差をつけたり、スタッフが補助についたりすることで安心して挑戦することができました。
「できた！」「もう一回やりたい！」と繰り返す中で、少しずつスムーズに後転ができるようになっていきました👏

—🌸

後転の練習は、体の柔軟性やバランス感覚を養うだけでなく、腕の力や体幹の強さを育む効果もあります。
また、自分の体をコントロールする感覚を学ぶことで、他の運動や日常生活にも活かせる力につながります💪

—🌹

できるようになった子はお友達に「こうするとやりやすいよ！」と教えてあげる姿も見られ、協力し合う雰囲気の中で楽しく取り組めました✨

—🌻

本日のブログはここまで！
次のブログもお楽しみに～～🌈