こんにちは！本日ブログ担当の喜友名です🌻

久しぶりのブログ担当な気がします。。。
今日はちょっといっぱいお話させてください！😊

最近わたし４連休をいただいていたんですね。
特に旅行に行ったとかでもないんですけど、お休みを満喫させていただきました！
その中で実は初めて！！コストコに行ったんです！！！！
私地元が南城市なんですけど、まだ一回も行ったことがなかったんです。
なのでこの４連休でちょっと行ってみるかと思いまして。
初コストコではもうずっと「すご！」ばっか言ってました(笑)
広いしデカいし量は多いしでもうめちゃめちゃ楽しかったです！
会員も一番上のグレードで入りました(笑)

みなさんはもうコストコは行きましたか？とても楽しいのでぜひ行ってみてください😊

私の話はこのへんにしておいて、、、

さて本日の課題はSOU！スポーツカリキュラムです！

今回も前回に引き続きマット運動を行いました～！
「開脚後転」に挑戦です！
開脚後転は後転の応用動作で、体を丸めて後ろに転がるだけでなく、足を大きく開いてバランスをとりながら起き上がる高度な運動です。
この動きには柔軟性や体幹の安定、腕で床を押す力、そしてタイミングを合わせる感覚が必要となり、
基礎的な運動能力を幅広く育むことができます。

活動の中では、最初は後ろに転がること自体に少し不安を感じたり、足がうまく開かず起き上がりに苦戦する姿も見られました。
しかし、スタッフと一緒に一つひとつの動きを確認しながら練習を繰り返すことで、徐々にスムーズな回転ができるようになり、
自分の力で体を起こせる達成感を味わうことができていました😊

この運動を通して、身体機能の強化だけでなく「挑戦を続ける姿勢」や「工夫する力」が育まれます。
また、運動の中で自分の身体感覚をつかむことは、他のスポーツや日常生活での動作にもつながる大切な学びです✨

その後は自由遊びを行い、友だちと関わりながら好きな活動を楽しむ姿が見られました🌈
体をしっかり動かしたあとに安心してリラックスする時間を持つことで、心身のバランスを整えることができた一日となりました💖

それでは本日の様子をご覧ください！

本日のブログはここまで！
また次回の更新をお楽しみに～！
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