🌟本日の課題は【SOUスポーツ】でした🌟

今日は、ボールを股に挟んでジャンプする運動と、ジャンプをした後にピタッと止まる動きを取り入れました🏀✨

ボールを挟んで跳ぶことで、
・**脚の内側の筋力（内転筋）**を鍛える
・バランス感覚や体幹の安定を促す
・ボールを落とさないように意識する集中力を養う
といった効果があります💪

また、「ピタッと止まる」動きでは、
・体の動きをコントロールする抑制力
・姿勢を保つための体幹バランス
・動と静の切り替えによる集中力と自己調整力
を育てることができます🌈

子どもたちは、「落とさないように！」「止まれた！」と声を弾ませながら、笑顔で楽しんで取り組んでいました😊✨