🌈トレキングってなあに？～楽しく体を動かす新しい運動療育プログラム～

皆さんは「トレキング」という言葉を聞いたことがありますか？

トレキングとは、プロジェクションマッピングを活用したゲーム型の運動療育プログラムのことです🎮✨

床や壁に映し出された映像に合わせて体を動かすことで、まるでゲームの世界の中で遊んでいるような感覚で運動ができます。

映像の中には、ジャンプしたり、足で踏んだり、ボールを投げたりなど、さまざまな動きが組み込まれています。

🏃‍♀️トレキングのねらい

トレキングの一番のねらいは、**「楽しみながら体を動かすこと」**です。

運動が苦手なお子さんでも、映像の楽しさに引き込まれ、自然と体を動かすことができます。

また、活動の中で以下のような力が育まれます。

• 体のバランスをとる力（身体コントロール）
• 反射的に動く力や判断力
• 姿勢を保つ力（体幹）
• 集中力・注意の切り替え
• チームで活動する中での協調性

まさに、「遊びながら成長できる」運動プログラムです✨

💪トレキングの効果

トレキングを続けることで、次のような効果が期待できます。

• 運動への苦手意識が減り、「体を動かすのが楽しい！」という気持ちが育つ
• 自分の体の動きを意識できるようになる（ボディイメージの向上）
• 達成感や「できた！」という経験から自己肯定感が高まる
• 仲間と協力しながら取り組むことで、社会性が身につく

特に、じっとしているのが苦手な子や、順番を待つのが難しい子にも、楽しくルールを守る練習の機会になります😊

👦おすすめのお子さん

• 運動が少し苦手、でも楽しく体を動かしたい子
• ゲームや映像が好きな子
• 集中力を育てたい子
• バランスや姿勢を整えたい子
• 成功体験を積みたい子

🌟さいごに

トレキングは、子どもたちが「やってみたい！」「もう一回！」と笑顔で取り組める活動です。

遊びながら体を動かすことで、自然と成長していく姿を私たちはたくさん見てきました。

放課後等デイサービスでは、こうした楽しい活動を通して、子どもたち一人ひとりの「できた！」を大切にしています。

これからも、楽しみながら成長できるプログラムをどんどん取り入れていきたいと思います🌷

見学、体験も随時募集中です。
※お問い合わせ・見学のお申し込みはお電話で（随時受付中）

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