📘 今日の課題は「みらスタ」でした！

今日は学習支援プログラム「みらスタ」に取り組みました。
学習に入る前にとても大切にしているのが、集中するための準備時間です。

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🧘‍♂️落ち着く時間の流れ

まずは、気持ちと体を整えるために以下の2つを行いました。

① 深呼吸を5回

ゆっくり息を吸って吐くことで、緊張が和らぎ落ち着いた状態をつくります。

② お山座りで背中を丸めて目を閉じる（30秒）

体の力をふっと抜きながら、外の刺激を少なくして“集中モード”へ切り替える練習です。

子どもたちは、このルーティンにも少しずつ慣れてきており、
開始前の雰囲気がとても落ち着いているのが感じられます😊






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✏️ みらスタ8分間スタート！

落ち着く時間のあと、8分間の学習に取り組みました。
プリントやタブレット学習など、それぞれの課題に静かに向き合う姿が見られ、
最後まで集中して取り組むことができました。

短時間でも「集中してやり切る」経験は、
今後の学習に向かう力や、自信にもつながっていきます✨







放課後等デイサービスSOU NEXT海邦
 
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