本日の課題は、みらスタ！！！

 

みらスタに入る前に、ウォーミングアップとして片足立ちやケンケンに取り組みました💪

 

バランスを取りながら体を動かし、集中しやすい状態を作ってから課題へ入ります✨

 

その後は7分間、静かな環境でみらスタに挑戦📝

 

時間を意識しながら、それぞれが自分の課題に集中して取り組みました😊

 

短い時間でも「やりきる」経験を積み重ねることを大切にしています🌈