🏃‍♂️【今日の課題はSOUスポーツ】🏃‍♀️

今日は縄跳びの基礎練習に取り組みました✨

まずはリズムに合わせてスタッフの見本を確認し、その後「せーの」の掛け声に合わせてジャンプ！

・足をそろえて跳ぶ

・片足で跳ぶ

・前後ジャンプ／左右ジャンプ

と、段階的にチャレンジしました💪

ポイントは「小さく飛ぶ」「そっとつま先で着地する」こと👣

高さよりもリズムと着地を意識しながら、丁寧に体をコントロールする練習を行いました。

繰り返し取り組む中で、動きを意識する姿が見られた時間となりました🌈