こんにちは😊SOU NEXT大謝名の伊集です🌸

本日の課題は 脳トレ🧠「言われた色は触らない」 に挑戦しました✨

机の上には4種類の色紙。

スタッフが色を言いますが、その色は「触ってはいけません！」
言われた色“以外”の3枚のどれかを触ることができればOKです😊

一見シンプルですが、実はとても頭を使う活動なんです✨

🔴まずは【反応抑制】
「赤！」と言われると、つい赤を触りたくなりますよね。でもそこをぐっと我慢！やりたくなる反応を止める力を育てています。

🔴次に【ワーキングメモリ】
「今、何色って言われたっけ？」と一瞬覚えておき、その情報を使って行動します。聞いたことを一時的に保持する力です。

🔴そして【選択的注意】
4枚の中から禁止色を除外し、正しい色を瞬時に見分けます。視野を広く保ちながら判断する練習です。

🔴さらに【遂行機能】
「触らない」という“逆のルール”を理解し、頭の中で変換する力も必要です。

🔴最後に【視空間認知・視覚―運動統合】
禁止色を除いたあと、どの色を触るか選び、手を伸ばす距離や軌道を調整します。

最初は「えっ？」と戸惑う様子もありましたが、回数を重ねるごとに反応が速くなり、集中して取り組む姿が見られました😊

楽しみながら高次脳機能をしっかり刺激する、充実した脳トレの時間となりました🧠✨

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