SSTで育む生活リズムと新学期の目標設定 | 放課後等デイサービス SOU NEXT天久（那覇市）

「夏休みの宿題をすごく頑張ったよ！」と弾ける笑顔で思い出を振り返り、「9月は元気にあいさつする」と自分で決めた目標を嬉しそうにノートへ書き込むお子様の姿がありました。

放課後等デイサービス SOU NEXT天久（那覇市天久）では、学校生活へのスムーズな切り替えと社会性を育むため、SST（ソーシャルスキルトレーニング）を実施しています。

この記事では、夏休みの振り返りと目標設定を通してお子様がどのように自己統制やコミュニケーション力を伸ばしていくのか、その様子とご家庭での関わり方をお伝えします。

本日の活動：夏休みを振り返り9月の目標を立てよう！📝

本日は、夏休みモードから学校モードへの切り替えを促し、新学期の生活目標を設定する「SST（ソーシャルスキルトレーニング）」を実施しました🎶

まずは「夏休みにがんばった宿題」「楽しかったこと」「やりたかったこと」を全員で発表し合い、充実した夏休みを振り返りました🙌

その後、「生活リズム」「コミュニケーション」「感情のコントロール」の3つの視点から、9月の個人の目標をじっくりと考えています😊

「友達の話を最後まで聞く」「困ったら『手伝ってください』と言う」「朝の挨拶を元気にする」など、それぞれが前向きな目標を掲げて新学期への意欲を高めました👏

安全と配慮のための取り組み

SOU NEXT天久では、長期休み明け特有の環境変化やお子様の不安・不調に寄り添う心理的な安全配慮を徹底しています。

夏休み明けは生活リズムの変化から疲れや不安が出やすいため、発表の場では無理強いをせず、自分のペースで発言できる温かい雰囲気づくりを意識しました。

また、うまく言葉にできないお子様には選択肢を提示してサポートし、否定せずに受け止める関わりを徹底しています。

気持ちが焦ったり不安定になったりした際に備え、「深呼吸をして一度落ち着く」具体的な対処法を全体で練習するなど、安心して自分に向き合える環境を整えました。

発達の視点から：目標設定SSTが育む力

ここからは、療育として夏休みの振り返りと目標設定のSSTを取り入れている理由をお伝えします。

結論として、

1. 今回の活動は「自己統制・気持ちの切り替え（生活リズムを整え行動をコントロールする力）」
2. 「自己表現・コミュニケーション（自分の状況や困りごとを言葉で他者に伝える力）」の2つを育むことができます。

理由としては、過去の体験を整理して次の見通しを持つ作業が心の安定をもたらし、目標を言語化して共有するプロセスが社会性を高めるからです。

具体例を挙げると、夏休みに宿題をやり遂げた達成感を言葉にできたことで、「新学期も頑張りたい」という前向きな意欲が芽生えていました。

さらに、「困ったときに『手伝ってください』と伝える」「友達の話を遮らずに聞く」といった具体的な行動目標を自ら選択して設定することができています。

以前は環境の変化に戸惑い、気持ちの切り替えに時間がかかる場面もありましたが、目標を明確にして見通しを持てたことで、自信を持って次の行動へ一歩を踏み出せるようになってきています。

次回以降も9月の目標を意識して行動できるよう見守り、「できた！」という成功体験を重ねてまいります。

ご家庭でもできること🏠✨

ご家庭でも、新学期の不安を和らげる「1つの小さな目標づくり」を取り入れてみませんか🎵

例えば、「朝起きたら『おはよう』と言う」「帰ってきたら手洗いをする」など、すぐに達成できる小さな目標を1つだけお子様と一緒に決めてみてください😊

目標を達成できたら「今日も元気に挨拶できたね！」と具体的に認めてあげることが大切です。

自分で決めた目標をクリアできる体験の積み重ねが、お子様の自己肯定感とスムーズな行動の切り替えを後押しします🌱

まとめ📝

本日は、SOU NEXT天久で行っているSST（目標設定と振り返り）についてご紹介しました💡 前回の運動プログラムの様子は「体育館遊びで育む思いやりの心と社会性」でご紹介しています。また、運動を通した挑戦プログラムについては「キックボクシングで育む挑戦する心と自信」もぜひご覧ください。 これからも一人ひとりの気持ちに寄り添い、新学期も安心して楽しく過ごせる温かい支援を行ってまいります🍀

見学・ご相談を受け付けております📞

【見学・ご相談を受け付けています】 「うちの子に合うだろうか」と迷われている段階で構いません。 まずは一度、見にいらしてください。

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