人との適切な距離感を育む「腕1本分」の工夫 | 放課後等デイサービスSOUNEXT伊佐(宜野湾市)

2026.09.15

SOU NEXT 伊佐

腕をまっすぐピーンと伸ばし、スタッフと向き合って「ここだね！」と笑顔を交わしました。

宜野湾市にある放課後等デイサービスSOUNEXT伊佐では、海やダムなどへの外出課題・外出活動を多く取り入れていますが、室内でのコミュニケーション支援や療育も大切に実施しています。

この記事では、お友達や周囲の人との距離感（パーソナルスペース）に悩むお子様へ向けた「適切な距離のつかみ方」と、ご家庭でもすぐに試せる具体的なアイデアをご紹介します。

腕1本分で伝える「心地よい距離」の秘密 🤝

人と話すときに相手との距離が近くなりすぎてしまったり、学校や外で「ちょっと近いかも…」とお友達に驚かれてしまったりすることはありませんか？👀

自閉症や発達の特性を持つお子様は、「適度な距離」という目に見えないあいまいな感覚を把握することが少し苦手な傾向があります。一方で、【明確なルールや目に見える形にすること（ルーティン化）】が得意という素晴らしい強みも持っています✨

そこで宜野湾市の放課後等デイサービスSOUNEXT伊佐では、人との適切な距離を「腕1本分」と定義して練習を行っています！

📏 【腕を伸ばして距離をチェック】 近すぎると感じたときに自分からすっと腕を伸ばすことで、瞬時に安心できる距離（腕1本分）を判断・確保できます。
🛑 【「ストップ」でパーソナルスペースを視覚化】 スタッフがお子様にゆっくり近づき、威圧感や少しでも違和感を感じたら「ストップ！」と言ってもらいます。お友達やスタッフが立ち止まった場所に目印（しるし）を置くことで、「人によって不快に感じる距離が違うんだな」と目で見て理解できるように工夫しています。

距離感の練習を行う際は、お子様が恐怖心や焦りを感じないよう、安全と心のケアに万全を期しています！

👥 【職員を2名以上配置】 1名がお子様の様子を間近で見守り、もう1名が全体の安全と進行をフォローします。
🗣️ 【あらかじめ伝える】 スタッフが近づく練習を始める前に、あらかじめ「今からゆっくり近づくよ」と声をかけ、驚かせない環境を作ります。
🤝 【人や状況によって変わる複雑さも説明】 適切な距離は、相手の年齢や性別、関係性、その場の状況によっても変わる複雑なものであることも一緒に説明し、少しずつステップアップして学べるようにしています。

児童福祉法で定められた「5領域」の中から、今回の活動に最も関連する2つの領域に絞って解説します。

🧩 【認知・行動】ルールを理解して気持ちを切り替える力 以前は遊びや会話に夢中になると、相手の顔のすぐ近くまで寄ってしまう姿が見られました。しかし、「腕1本分」という明確な基準を知ったことで、現在は「これくらいかな？」と自分から腕を伸ばして距離を調整できるようになりました。
💬 【言語・コミュニケーション】自分の気持ちを言葉や行動で伝える力 これまでは距離が近すぎて不快感や威圧感があっても、無言で引き下がったり固まったりしていました。「ストップ」の練習を通して、自分の「嫌だな」「ここまで来てほしいな」という心地よい範囲を、「ストップ！」とはっきり言葉で伝えられるようになっています。

今日からご家庭で特別な道具を使わずにできる、優しい声かけと行動のコツをご紹介します。

お子様との距離が「少し近いかな？」と感じたとき、「離れて！」「近いよ！」と注意するのではなく、笑顔で「腕ピーンしてみようか」と声をかけてみてください😊

お子様自身が腕を伸ばすことで、叱られたと感じずに「あ、これくらいがちょうどいいんだな」と自分から心地よい距離に気づくことができます。

「うちの子、特性があって集団に馴染めるか不安…」「放課後等デイサービスって、どんな活動をしているの？」そんな迷われている段階でのご相談も、喜んでお受けいたします。小学生から高校生まで、みんながのびのび過ごせる環境を、まずは一度見にいらしてくださいね。🌸

〒901-2221 沖縄県宜野湾市伊佐2-21-12-102

受付時間：平日 10:00〜19:00 (担当：受付スタッフ)